Übergangswetter

Flexibel bleiben:
Das Wetter kann von sonnig zu stürmisch wechseln. Eine dünne Wind- oder Regenjacke dabei zu haben, macht Läufe bei unvorhersehbaren Bedingungen deutlich angenehmer.

Schuhe rotieren:
Durch häufigen Regen werden Schuhe schnell nass. Zwei Paar Laufschuhe im Wechsel zu nutzen, sorgt dafür, dass immer ein trockenes Paar bereitsteht und erhöht den Komfort.

Pollenzeit beachten:
Bei Allergien kann eine kleine Routenänderung helfen. Waldwege sind oft pollenärmer als offene Felder, und Läufe am Morgen sind häufig angenehmer.

Frühling bewusst genießen:
Die ersten warmen Sonnenstrahlen und Vogelgesänge nach dem Winter wirken wie ein kleiner Stimmungsboost. Wer diese Momente bewusst wahrnimmt, erlebt die Läufe im März oft besonders positiv.