Der Kassel Marathon 2026 rückt näher. Und er ist mehr als ein sportliches Großereignis. Begleitend zur Vorbereitung auf die Jubiläumsveranstaltung (20. Kassel Marathon) haben die Organisatoren in Kooperation mit Marathon-Partner vhs Region Kassel ein buntes Programm zusammengestellt, das weit über das Laufen hinausgeht.
Von zyklusgerechtem Sport, über spannende Lesungen bis hin zu Kochkursen und Social Night ist für alle etwas dabei.
Ob neue Impulse für Gesundheit und Ernährung oder Austausch mit anderen, die Veranstaltungsreihe bietet die perfekte Mischung aus Bewegung, Wissen und Community. Dabei können neue Fähigkeiten erlernt, Kontakte geknüpft und der Start optimal auf das Marathon-Erlebnis vorbereitet werden. So kann man entdecken, wie bereichernd der Weg zum Marathon sein kann!
Stark im Zyklus: Impulse für smarteres Training & Laufen
Sport im Einklang mit dem weiblichen Zyklus: Wie Training optimal an die einzelnen Phasen angepasst werden kann, zeigt die bekannte Expertin Steffi Platt am Donnerstag, 26. Juni, in einem inspirierenden Impulsvortrag.
Steffi Platt ist ehemalige Leistungssportlerin in der Mittelstrecke, aktive Läuferin, Lauftrainerin mit Herz und Seele mit Spezialisierung auf zyklusgerechtes Training und ausgebildete Beraterin rund um integrale Frauengesundheit.
Ihre persönlichen Erfahrungen und ihre schwere Stressfraktur des Kreuzbeins im Jahr 2019 sowie die Erkenntnisse und Berichte anderer Sportlerinnen haben sie dazu bewogen, FIERCE RUN FORCE ins Leben zu rufen und FIERCE RUN FORCE e.V. den ersten Frauenlaufclub mit zyklusorientiertem Training zu gründen.
Verständlich und praxisnah vermittelt sie, welche körperlichen Veränderungen den Trainingsalltag beeinflussen und wie Leistungsfähigkeit, Regeneration und Wohlbefinden gezielt unterstützt werden können.
Ergänzt wird der Vortrag durch eine kurze Frage und Antwort- Runde sowie einen speziellen Abschnitt zum Laufsport, in dem konkrete Empfehlungen für zyklusorientiertes Lauftraining vorgestellt werden.
Steffi Platt
Donnerstag, 26.Februar / 19:00 Uhr
gebührenfrei
Startup Bar, Friedrich-Ebert-Str. 58, Kassel
Mit jeder Faser – Mein Weg zum härtesten Triathlon der Welt
Als Langdistanz-Triathlet geht Thorsten Schröder, bestens bekannt als Tagesschau-Sprecher regelmäßig an seine Grenzen. 2017 schaffte er auf dramatische Art und Weise als einer von wenigen Deutschen die Qualifikation für den legendären Ironman Hawaii. In seinem Buch erzählt er vom langen Weg zum Zieleinlauf auf der tropischen Insel: von der tragischen Diagnose in seiner Jugend, die ihm zum Schwimmen, Radfahren und Laufen brachte, vom Alltag zwischen Tagesschau und Trainingscamp, von Rückschlägen und Entbehrungen.
Aber auch vom Glück, an sich selbst zu wachsen und von der Freude, den eigenen Körper zu spüren. Und natürlich berichtet er am Donnerstag, 4. Juni, vom Lauf seines Lebens in Kona, Hawaii.
Thorsten Schröder
Donnerstag, 4.Juni / 19:00 Uhr
gebührenfrei
Startup Bar, Friedrich-Ebert-Str. 58, Kassel
First Pasta, then Run-Party
Perfekte Pasta, optimales Carbo Loading und echte Party-Stimmung – dieses Event vereint alles, was eine gelungene Pasta Party ausmacht. Zusammen mit Ernährungsexpertin Lisa Herr von LevelUP Ernährung entstehen am Samstag, 20. Juni, drei abwechslungsreiche Nudelgerichte.
Im Anschluss werden die Kreationen in geselliger Runde verzehrt und das „Party“ in Pasta Party voll ausgekostet. Am nächsten Tag, 21. Juni, um 10:30 Uhr, folgt ein gemeinsamer Community Run in verschiedenen Tempogruppen, um die gefüllten Energiespeicher direkt in Bewegung umzusetzen.
Lisa Herr
Samstag, 20.Juni / 17:00 Uhr
Piano e.V., Neue Fahrt 2, Kassel
Kassel Marathon Social Night – Podiumsdiskussion
Lauf-Neuling? Noch nie eine Marathon-Veranstaltung besucht? Interesse daran zu wissen, wie man sich auf einen Renntag am besten einstimmen und vorbereiten kann? Oder schon in der Pro-League der Volkslauf-Routiniers, aber sind gespannt auf einen Blick hinter die Kulissen?
Am Donnerstag, 11. September, werden all diese Fragen bei der schon traditionellen „Marathon Social Night beantwortet. Viele spannende Gäste sind dabei, an die natürlich auch eigene Fragen gerichtet werden können.
Leitung: Leonardo Ortolano
Donnerstag, 10.September / 19:00 Uhr
gebührenfrei
Startup Bar, Friedrich-Ebert-Str. 58, Kassel
in Kooperation mit:
